春休みを利用して新学期から六年生になる里依子ちゃんがラプソード計測の為、新潟県からバッチコイにご来店くださいました。
何球か投げてもらい特に気になったのがリリース時の肘の位置です。左脚を下ろす時に腹圧が抜けてしまうので胸郭と頭が突っ込んでしまい、肘が肩のラインまで上がる前に肘を出して腕を振らざるおえなくなっています。
まずはお腹で脚を上げ、腹圧を抜かずにステップする事。次に大ボールで胸郭を使って腕が振られる感覚をつかみ、足裏の重心確認とサイドターンジャンプで骨盤の並進運動の感覚とステップ位置の確認をしました。腹圧が抜けずにステップできるようになり、つま先と膝がキャッチャー方向に踏み出せ、頭の突っ込みも多少矯正されたので肘が上がり腕がスムーズに振れるようになりました。
まだ、回転数が足りないのでリリース後手のひらが「パー」になっているので「グー」にする事とリリース時に腹圧が上がる呼吸方をレクしたら回転数、回転効率が一気に上がりました。
当初、垂れていた球質もかなり伸びが出てきましたね。

女子選手へのレッスンは久しぶりだったので、私の方に多少戸惑いがありましたが、とても理解力が高く熱心なお子様と優しく見守られているご家族のおかげでとてもスムーズなレッスンをさせていただきました。これから大会や試合が続きお忙しいとは思いますが、お時間が空いた時に是非成長された姿を見せてくださいね。
楽しみにお待ちしております。

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