⚾️ バッチコイ店主の独り言 ⚾️

金沢からおいでくださった大学生のお二人目、Wさんのラプソード測定です。

ラプソードのデータ的には回転効率以外はまずまずだったので、回転効率アップを目指してフォーム修正にチャレンジしました。
当初のフォームでは足幅が広めのセットから始動する為、軸脚に重心が乗りきらず、つま先重心で並進するので腹圧が抜け、右膝が折れた前脚の踏み出しになっています。右膝が下方に抜けるので右尻が落ち股関節の切り返しが不足したリリースになっています。
改善点は①セットの幅を肩幅程度に狭めた。②軸足かかとを踏みしめてからお腹を使って前脚を上げる。③フィニッシュでショートブレスして腹圧を上げる。④リリース時に指が伸びずにフックを解かないでリリースする。
これらを意識して、胸郭、股関節、並進切り返しの各ドリルを施した後の投球では並進しても軸脚の膝が残り、胸が開かずに着地寸前で股関節での切り返しが出来ているので、右半身と左半身の入れ替えがとてもスムーズになりました。
終始腹圧を抜かず、フィニッシュでショートブレスして更に腹圧を上げ、フックを解かずリリースができたので、ボールに無駄なく力が加わり回転効率もアップしました。
日常の練習に今回施したドリルを継続される事で、股関節と胸郭の連携が更にスムーズになり、並進と切り返しのスピードが増す事で球速アップにつながりますよ。

今回は遠路はるばるお越し頂き有難うございました。
是非、近いうちにお二人のレベルアップしたお姿を見せていただきたく、次回のご来店心よりお待ちしております。

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