⚾️ バッチコイ店主の独り言 ⚾️

魚津市の小4の颯馬君がラプソード&投手塾にご来店！
来シーズンは投手の可能性もあるとの事で今回の入塾となりました。

数球投げてスロー映像でフォームチェック。
一連の流れで腕が振れていますが、気になる点をあげると
① 上体（胸郭）が早めに前に流れ、並進運動が中途半端なまま左肩と左腰が開いています。
② 左脚を降ろす時に腹圧が抜け、軸足のつま先延長線上に左足をステップしているので、前脚が軸脚股関節からの重心移動の妨げになっている。
③ 頭が突っ込み左膝が折れて地面反力が使えず、上体が潰れて投げています。

まだ4年生で手も小さく、体幹や足腰も弱いので一度に多くを修正するのは難しく、今回は回転数や球速は無視して、フォームバランスを重点的にレクしました。
とは言え、身体全体を使って投げる為に必要な、足裏の重点ポイントの確認、胸郭•股関節の柔軟ドリル、胸郭を使って腕を振るボールトレ、並進からの切り返しの感覚をつかむためのサイドジャンプやプルダウン等で身体の各重要パーツにスイッチを入れました。
その後重心の突っ込み防止に「割れ」の感覚をつかむためツイストドリルを入れて再度計測。
少しずつ改善されてきましたが、まだ物足りません。指導時間も長くなり、さすがの颯馬君も疲れが見えてきました。
最後に4スタンスのタイプを診るとA2タイプでした。体軸の入れ換えで力が発揮しやすいタイプなので、グラブの出す位置を捕手方向から三塁方向に変えました。
「割れ」ができてから並進するので、肩を開かず軸脚の膝も折れずに股関節が切り返せて、胸郭を使って腕が振れるようになりました。
上体の潰れもかなり改善され、フォームバランスもかなり良くなってきました。

颯馬君もお父様も長時間のレッスンお疲れさまでした。
4年生なのに集中力を絶やさず吸収しようとする颯馬君の真剣な姿勢に店長も感動しながら指導していました。
今回行ったドリルの繰り返しで、切り返しのスピードアップと地面反力を受ける前足の着地を習得し、新聞畳みで指力がアップできれば球速も回転数もアップすると思います。
次回、進化した颯馬君の姿を楽しみにお待ちしております。
ご来店有難うございました！

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