⚾️ バッチコイ店主の独り言 ⚾️

店長が指導のお手伝いさせていただいている黒部市立清明中学校野球部の選手達が、プロ野球をはじめとした各プロスポーツチームがこぞって採用していることで話題の「スポーツリズムトレーニング」
にチャレンジ！
昨年同様、The M kids 代表の島澤真子先生のご指導です！

今回のレッスンの目的として
① 投げる、打つという野球の動きの中で胸骨と仙骨の連動から手足が振られるスピードアップにつながるという観点で、ダンス系の動きから胸郭を自由に動かす感覚を習得する。
② 野球というスポーツは、投げる、打つ以外にも走る、跳ぶ、回る、止まるといったマルチな動きを瞬時に行う能力が必要です。
身体の中に潜むリズム感のスイッチを入れてムダの無い動きを習得する。
以上を期待してレッスンをお願いしました。

島澤先生のご子息も野球をやっていらっしゃる関係もあり、今年のメニューはより野球の動きに関連した内容が多く、昨年以上に選手達への理解の浸透もスムーズだったと思います。
とは言え、昨年よりもメニューも増え、中学生特有の照れもあって
最初の動きは鈍臭いけど、最後には見事にやりきりました！

野球の練習は終了後、しんどい顔ぶれが並びますが、このレッスン後は達成感に満ちた笑顔ばかりです。
島澤先生の指導には毎回敬服させられます！

ランニングや筋トレで個々の筋肉は鍛えられても、それらを連動させる関節は鍛えられません。関節や骨が正しく使われてこそ、鍛えられた筋肉と連動してパワーやスピードにつながります。
清明中では胸骨と仙骨の連動から肩甲骨、股関節に運動連鎖する事を期待して、今年から水泳トレも始めました。水中の無抵抗状態では少しずつスムーズになってきたので、今回のような地上でスムーズにリズム感を持って動けるようになってくると、野球の動きの向上に必ずやつながってくれると期待しています。

今回、清明中校下の黒部中央バッファローズとKUROBE WEST JBCの6年生選手と可愛いチビッコダンサーも参加してくださいました。

来月2回目のレッスンを予定しております。
島澤先生、次回もよろしくお願い致します！

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