⚾️ バッチコイ店主の独り言 ⚾️

射水市の小杉高校野球部投手陣が、ラプソード測定にご来店くださいました。

新チーム結成後の秋季大会も終え、来シーズンへ向けてのレベルアップと課題探究の為の定期レッスンです。

個々にタイプが違う投手が揃い、監督さんも春までの成長をとても楽しみにされていました。

・軸足裏の重心の位置感覚を知ることの大切さ。
・4スタンスタイプによる、投げやすいグラブセット位置や、反動のつけやすい足幅を探しながら、最適な投球前の構え作り。
・股関節の使い方、特に踏込み脚股関節の引き込みの大切さを感じるドリル。
・股関節を自由に使う為の大前提となる骨盤の前傾。その為に必要な腹圧を操る呼吸法。
・薬指が抜けてボールを握っている選手が多く、薬指をしっかり屈曲させて握るとリリース時に自然と手首が立ち、人差し指と中指二本でボールを叩けます。その為のペットボトルのキャップを使ったスロードリル。
等を個々の投手に応じてレッスンしました。
皆さんとても素直に聞き入れてくださり、投球フォームも来店時よりスムーズに、ラプソードの数値もアップしていきました。
監督さんから来春先も定期レッスンのお話をいただきました。次回の皆さんの成長をとても楽しみにしています！

これから春に向けてどのチームも体力トレーニングが練習のメインになってくると思います。
店長の学生時代は11月から2月末までボールやバットは握らず、走り込みと筋トレだけというチームも多々ありました。陸上選手やボディービルダーになる訳ではなく、とても繊細に関節や筋肉を操り、ボールやバットと言う道具にパワーと魂を注入する大変デリケートなスポーツが野球なのです。
是非、これから春に向けての練習は体力トレーニングと同じくらいの比率でフォーム改善にも時間を割くことで、日々トレーニングの成果を実感しながらシーズンを迎えられると思います。
バッチコイはこれからも、ラプソード野球塾等で冬に上手くなりたい選手やチームの最良応援団として頑張ります！

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